Kommentare zu: Kraft Fitness Ausdauer

Von: Carina

Carina — Sun, 20 Aug 2017 21:22:30 +0000

Als Antwort auf Sophia. C25K? Das gucke ich mir mal an. #fitnessfürdenschweinehund

Von: Sophia

Sophia — Sun, 20 Aug 2017 20:50:39 +0000

Ich hab auch den ersten Schritt schon getan (zu mehr reichte die Puste nicht)…
Es gibt so eine App namens C25K- couch to 5k – die bringt angeblich auch den letzten Honk zum laufen. Immer nehme ich mir vor damit endlich mal Tempo in meine große Runde zu bringen, und reiße mir rechtzeitig noch schnell die Bänder oder denk mir was aus. #hoffnungsloserfall #meinschweinehundhatsehrdickesfell

Von: Carina

Carina — Sun, 20 Aug 2017 19:46:23 +0000

Als Antwort auf Tanja. Wahrscheinlich sollten wir die Schweinehunde mal gemeinsam um die Häuser schicken und dann die Crosstrainer nebeneinander stellen ;)

Von: Carina

Carina — Sun, 20 Aug 2017 19:45:16 +0000

Als Antwort auf Tüt. Ha! Strick-Podcast.- sehr coole Idee. Das gefällt mir sehr! Sehe ich Dich eigentlich bei Berlin Knits? Du wirst mich nicht (mehr) erkennen bis dahin ;)

Von: Carina

Carina — Sun, 20 Aug 2017 19:44:01 +0000

Als Antwort auf Pia Tanaka. ? Ich danke Dir (wie so oft)

Von: Carina

Carina — Sun, 20 Aug 2017 19:28:49 +0000

Als Antwort auf Tina. Du bist also einfach los gelaufen? (So, wie Forest Gump? ;) )Und das hast Du durchgehalten? Klasse! Das will bei mir nicht klappen ...

Von: Tina

Tina — Sat, 19 Aug 2017 19:10:01 +0000

Hihi, mein Schweinehund winkt ganz oft mit der Wolle! Sehr nettes Bild ?
Um ihn zu überlisten, mach ich etwas ganz furchtbares: ich habe ein Bodyweight Fitness Buch, das 4x die Woche je 16-20 min Übungen vorsieht. Und das mach ich dann vor dem Frühstück. Ja, ich steh extra eine halbe Stunde eher auf. Aber ich habe keine Rückenschmerzen und bilde mir ein, saß ich etwas fitter aussehe.
Und ich laufe gerne. Anfangs ging’s mir wie dir. Ich konnte keine Minute am Stück laufen. Inzwischen zieh ich meine Laufschuhe an und laufe los. Nach ner Stunde hab ich einen klaren Kopf und fühl mich gut. Egal bei welchem Wetter. Regen macht sogar manchmal mehr Spaß als 30 Grad und glühende Sonne.
Fitnessstudio ist gar nix für mich. Ich hab’s in 2 Verschiedenen probiert, nicht mein Ding.
Ich wünsch Dir viel Erfolg beim Überlisten des Schweinehundes!
Liebe Grüße, Tina

Von: Tanja

Tanja — Sat, 19 Aug 2017 12:24:18 +0000

Hä, hast du mich belauscht? Das Thema beschäftigt mich schon eine ganze Weile. Fitness Studio hatte ich schon mal, hat meinem Schweinehund nicht imponiert. Ich versuche es jetzt mit dem Crosstrainer des Gatten, der eklig diszipliniert dabei ist und mit ein paar Übungen für den Rücken von der Physiotherapie. Ich hoffe ich besiege den Schweinehund häufiger, als er mich.
Das wünsche ich dir auch!
Liebe Grüße,
Tanja

Von: Tüt

Tüt — Sat, 19 Aug 2017 12:03:43 +0000

Also ich könnte ja auch echt gut ohne Sport leben. Weder macht es mir Spaß, noch fühle ich mich anschließend gut, wovon ja viele immer so schwärmen. Aber da mein Rücken sonst streikt, mache ich eigentlich alle zwei Tage irgendetwas. Mit dem Freund bin ich jetzt das Laufen wieder angefangen – allerdings Schneckentempo, schneller kann ich nicht. Ansonsten gibt es bei Youtube unendlich viele Workouts, womit ich mich abfinden kann, denn das nächste Fitnessstudio ist locker 20 Minuten weg, und damit für mich raus,d enn so viel Zeit mag ich nicht opfern. Also zuhause hampeln, das ist auch flexibler. Am liebsten würde ich Kurse machen, früher habe ich Spinning gemacht, aber sowas geht im Schichtdienst einfach nicht. Naja, und ich fahre eigentlich immer mit dem Rad, außer es ist viel zu weit oder regnet in Strömen.
Dir wünsche ich ejdenfalls viel Erfolg! Ich glaube, wenn man den richtigen Sport gefunden hat, dann macht man es auch ganz gerne. Du könntest ja auch im Fitnessstudio einen Strickpodcast hören beim sporteln, und schon ist es wieder auch ein bisschen Strickzeit 😉

Von: Pia Tanaka

Pia Tanaka — Sat, 19 Aug 2017 11:56:08 +0000

Liebes,
herrlicher Post! Ich habe mal wieder Tränen gelacht über deine selbtironische Schreibe. Fitness? Ja, also. Öhm. Doch schon. Im letzten Jahr bin ich viel gelaufen. Erst entspannt und mit Genuss. Doch irgendwann wurde es zum Wettbewerb gegen die Zeit, gegen mich. Da hatte ich keine Lust mehr. Muss bei mir immer alles zum Wettkampf werden? Solange das so ist, kann ich mich nicht motivieren. Ich zehre von meinen früher aufgebauten Konditionsreserven. Und mache Fitness im Alltag: Treppe statt Aufzug, Gartenarbeit (proud of my Bizeps ?), Fahrrad statt Auto und so. Geht gut.
Bewundere dich für deine Energie! Bleib dran, stay tuned + klasse Urlaubsbilder.
Liebe Grüße Pia